(8482) 53-08-26 (846) 990-76-71 e.mail: office@aztlt.ru
Карта сайта

Когнитивное направление

СУТЬ МЕТОДА:

В ходе работы специалист разными способами побуждает клиента осуществить когнитивные изменения - перестройку мышления и системы взглядов и убеждений, - чтобы добиться устойчивых эмоциональных и поведенческих улучшений.
Хороший психолог помогает определить Ваши собственные цели консультирования, распознать и оценить мысли и убеждения, запланировать определенные поведенческие изменения, а также обучает Вас, как выполнить все это.
Это образовательное консультирование, цель которого - научить клиента быть самому себе психологом.


ПРИНЦИПЫ:

  • Принцип экономичности.

Мы предпочитаем: самое простое объяснение – наиболее привычное, наиболее ординарное… самый легкий вывод – тот, что требует меньше интеллектуальных усилий…самый короткий путь – тот, что затратит меньше времени…

  • Принцип сознательности, активности и самостоятельности.

Мы договариваемся относиться к терапии как к работе в команде; сообща решать, каким вопросам посвятить каж¬дую сессию, как часто встречаться и что делать в промежутках между сессиями в качестве домашнего задания.

  • Принцип систематичности и последовательности.

Мы систематично и последовательно движемся: от простого к сложному… от легкого к трудному… от известного к неизвестному… от представлений к понятиям… от знания к умению…от умения к навыку.

  • Принцип доступности и индивидуального подхода.

Мы отбираем только те методы и формы психотерапевтической работы, которые Вам «по силам», соответствуют уровню Вашего интеллектуального развития и жизненного опыта, учитывают Ваше актуальное психоэмоциональное состояние.


ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА:

  • Эволюционирующая концептуализация случая в терминах когнитивной психологии.
  • Управляемое исследование дисфункциональных взглядов и убеждений.
  • Осознанное изменение привычного мышления, поведения и настроения.
  • Волевое накопление позитивного поведенческого и эмоционального опыта.
  • Ориентированность на цель.
  • Сфокусированность на проблеме.
  • Структурированность сессий.
  • Ограниченность во времени.

 

Hello
Введите код с картинки
отправить
Главная Новости Специалисты Услуги Смотреть всем! Вопросы/отзывы: Форум Как найти? Записаться на прием